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Dicas da Malu!
A relação entre alimentação e saúde mental vem sendo amplamente abordada nos últimos anos. Nesse contexto, a ansiedade, uma das questões mais predominantes na sociedade moderna, também entra
As férias escolares estão aí e com elas tem início um período considerável com as crianças e adolescentes em casa. Embora o descanso seja fundamental, esse aumento de
Pode parecer que não, mas durante as épocas mais frias do ano, como no período do inverno, é essencial manter uma boa rotina de hidratação. Apesar de
Você já parou e se perguntou: será que estou consumindo todas as vitaminas e nutrientes necessários para o bom funcionamento do meu organismo? Afinal, muitas vezes, a correria
Quando o assunto é alimentação infantil, os pais frequentemente se encontram em uma busca constante por lanches saudáveis que as crianças não só comam, mas também apreciem. Uma
Quando se trata de celebrar ocasiões especiais ou simplesmente relaxar com um drinque saboroso, não é necessário recorrer a coquetéis alcoólicos. Os coquetéis não alcoólicos, feitos com sucos
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