Como bons hábitos alimentares contribuem para diminuir a ansiedade?
A relação entre alimentação e saúde mental vem sendo amplamente abordada nos últimos anos. Nesse contexto, a ansiedade, uma das questões mais predominantes na sociedade moderna, também entra no centro dessa discussão. Afinal, existem alimentos que podem diminuir ou piorar os sintomas de quem sofre com esse tipo de condição? A resposta é […]